Kedves Hallgatók!

Szeretnénk felhívni a figyelmet a minden héten szerdán, 12:10-as kezdettel, Gyenesei Anita által megtartott Pilates órára:

A pilates torna egy több mint száz éve létező testformáló módszer, amely hazánkban sokáig nem volt ismert. 

-       A tornagyakorlatok segítségével megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük.

-       A módszer célja egy sportos, vékony, esztétikus testalkat felépítése, valamint a szép tartás és tudatos mozgás elsajátítása mindkét nem számára.

-       A pilates torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok esetén jelent hatékony segítséget, de rendszeres gyakorlással erős, szálkás izomzat is felépíthető a gyakorlatok alkalmazásával. A speciális feladatok révén a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető.

-       A pilates már heti egy alkalommal is eredményes, de a kulcs a rendszerességben van.

-       A tudatos mozgás koncentrációt és figyelmet igényel, a lényeg a mozdulatok minősége és nem pusztán a mennyisége. A koncentráció és légzés kombinációja eltereli figyelmünket a mindennapi stresszről, így könnyen hozzászokunk a pilates óra nyújtotta kellemes ellazuláshoz. A pilates nem lestrapál, hanem felfrissít! Így várjuk és élvezzük - majd a mozgást, ami az öröm és nem a plusz stressz forrása lesz.

-       Ennek jegyében várok minden hallgatót szerdánként 12.10-tól az edzőcsarnokban, ahol az erő, az állóképesség és a sportági ismeret követelmény is teljesíthető.

-       Azon hallgatók is látogathatják az órát, akik már teljesítették a követelményeket.

Kedves Hallgatók!

A követelménypótlásra a vizsgaidőszakban az alábbi időpontokban biztosítunk lehetőséget:

PDF

Kedves Érdeklődő!

Végre elérkezett az ideje az évről-évre egyre népszerűbb egyetemi sítábornak!

Gyere és síelj és/vagy snowboardozz velünk 2019.01.27-30. között Ausztriában, Präbichlben! (Győrtől 3 óra távolságra)

Amellett, hogy életre szóló élményekkel és barátságokkal leszel gazdagabb, teljesítheted TS02, TS03 vagy TS04 testnevelési féléved egyikét!*

Kezdők és haladók számára is ideális választás!
Minőségi oktatás, szállás és kikapcsolódás… (kérdezd felsőbb éves társaid)

Az ár tartalmazza:
- 4 nap 3 éjszaka, pályaszálláson bőséges félpanziós ellátással
- 4 napos síbérlet (maximális síelési lehetőséggel)
- buszos utazást
- Oktatókkal folyamatos síoktatás (igen, van közte snowboard oktató is)

Árak az eltérő síbérletárak miatt (születési év, részvételi díj):
1998 - 2000 : 255 €
1991 - 1997 : 280 €
------ - 1990 : 300 €

Regisztrálni az alábbi linken lehet:
http://bit.ly/szesitabor2018

Sí biztosítás opcionálisan kérhető (költségei kb. 3000Ft), azonban a részvétel feltételeként mindenkinek kell rendelkeznie erre az időszakra kötött síbiztosítással.
Az ár az utazás költségét tartalmazza, amely síkofferes luxusbusszal fog történni.

A regisztráció az előleg befizetésével (100€) válik véglegessé.
Előleg befizetési határidő 2018.12.14. 
Befizetési időpontok: szerdánként: 13.00-16.00 és csütörtökönként 16.00-18.00 között
(ha nem felel meg kérünk, hogy erről külön e-mail formájában egyeztess időpontot)

Befizetés helyszíne (szerdánként: 13.00-16.00 és csütörtök, 16.00-18.00 között): 
Testnevelési és Sportközpont, 
Horváthné Lendvay Zsuzsannánál
Városi Egyetemi csarnok 2. em, TSK iroda

A férőhelyek limitált számban állnak csak rendelkezésre. Túljelentkezés esetén a Széchenyi István Egyetem hallgatói előnyt élveznek, azonban a befizetések sorrendjében kerülnek a helyek feltöltésre!
A regisztráció az előleg befizetésével (100€) válik véglegessé..
* Testnevelési félév teljesítéséhez érvényes sportpártolói igazolvány szükséges

A feltűntetett árak az ÁFÁ-t és IFA-t is tartalmazzák!

A leírás nem teljeskörű!
A programváltoztatás jogát fenntartjuk!

További információk: http://bit.ly/Egyetemi_sitabor_2019

Kedves Érdeklődők!

Az Agrofeed ETO-SZESE férfi kézilabda csapata tagfelvételt hirdet! 2018.12.14-én szeretettel várnak minden kedves érdeklődőt a Városi Egyetemi Csarnokban 15:00-tól.
További információk: